sucos do bem-estar
Além de fazerem um bem danado para a saúde, estes sucos naturais têm efeitos positivos sobre nossas emoções. Confira:

Para ativar o bom humor
Bata no liquidificador 1 xícara (chá) de uvas vermelhas sem sementes, suco de 1 laranja, 1 limão sem casca e cortado em quatro pedaços e folhas de alface. Coe e beba imediatamente.

Para combater a ansiedade
Passe na centrífuga 1 limão (com casca), 2 laranjas (sem casca) e 1 cenoura. Despeje esse suco no liquidificador e bata com 6 folhas de alface e 1 maçã (sem casca e sem sementes). Coe e beba imediatamente.